---

Så använder du fotplåstren

Börja med rena och torra fötter. Ta bort skyddsfilmen, placera plåstret mitt under fotsulan och tryck fast kanterna så att det sitter kvar hela natten. Plåstret får sitta i sex till åtta timmar medan du sover, och på morgonen drar du av det och sköljer fötterna i ljummet vatten. Plåstren är avsedda för engångsbruk, ett par per gång, och många använder dem några kvällar i rad och därefter med jämna mellanrum. På morgonen brukar plåstret ha mörknat och kännas fuktigt – det är en reaktion mellan innehållet i plåstret och fukten från foten, inte ett mått på hur mycket kroppen blivit av med. Se fotplåstren som en enkel kvällsrutin, inte som en behandling.

Fotmask, fotplåster och fotfil – vad är vad?

Ordet fotmask används om flera olika produkter. En exfolierande fotmask kommer oftast i form av tunna plaststrumpor med syror som gör att förhårdnader lossnar i flagor under ett par veckor. Krämbaserade masker är i stället mjukgörande och sköljs av efter en stund. Det du hittar hos oss är fotplåster som fästs under fotsulan över natten och som används som en avslappnande rutin snarare än som peeling. Vill du få bort torr hud och förhårdnader mer direkt är en fotfil ett bättre alternativ, och sådana hittar du i vår kategori för fotfilar.

Enkel fotvård i vardagen

Det mesta som håller fötterna i skick är vardagligt. Skölj av dem i slutet av dagen, torka ordentligt mellan tårna och smörj in dem med en fuktgivande kräm innan du kryper ner i sängen. Ett par tunna bomullsstrumpor ovanpå krämen håller huden mjukare till morgonen. Byt strumpor dagligen, låt skorna torka mellan användningarna och ge fötterna en stunds vila när de känns tunga efter en lång dag. Har du sprickor i hälarna, sår som inte läker eller ihållande besvär bör du vända dig till en fotterapeut eller till vården i stället för att prova dig fram på egen hand.

Vanliga frågor

+ Hur länge ska fotplåstren sitta på?

Sex till åtta timmar, alltså i praktiken över natten. Fäst dem innan du lägger dig och dra av dem när du stiger upp.

+ Varför blir plåstret mörkt på morgonen?

Missfärgningen uppstår när innehållet i plåstret möter fukt och värme från foten. Den säger ingenting om hur mycket kroppen skulle ha gjort sig av med – det är alltså inget mätvärde att tolka.

+ Kan man använda samma fotplåster flera gånger?

Nej, plåstren är gjorda för engångsbruk. Ett nytt par varje gång ger både bättre vidhäftning och bättre hygien.

+ Hur ofta kan man använda fotplåster?

Många kör några kvällar i rad och sedan en kväll då och då. Känns huden torr eller irriterad gör du uppehåll några dagar.

+ Vad är skillnaden mellan fotmask och fotplåster?

En exfolierande fotmask är gjord för att lösa upp död hud, ofta i strumpform. Fotplåster fästs under fotsulan över natten och är tänkta som en lugn kvällsrutin. Vi säljer fotplåster.

+ Passar fotplåster alla?

Undvik dem på skadad hud, öppna sår eller eksem och sluta använda dem om huden blir irriterad. Har du diabetes, nedsatt känsel i fötterna eller är gravid är det klokt att stämma av med vården först.