---

Torrborstning steg för steg

Torrborstning görs på torr hud före duschen, med en borste i naturborst. Börja vid fötterna och arbeta uppåt med lugna, långa drag i riktning mot hjärtat: uppför benen, över rumpan, in mot magen och sedan armarna från handleden mot axeln. Använd lätt tryck – huden får bli lite rosig, men det ska aldrig svida. Hela rutinen tar några minuter och de flesta gör den två till tre gånger i veckan, gärna på morgonen innan duschen. Torrborstning tar bort lösa hudflagor och gör att huden känns slätare, och många upplever den som en piggande start på dagen. Hoppa över områden med sår, utslag, eksem eller solbränna, och använd inte en kroppsborste i ansiktet.

Borste i trä eller silikon?

Naturborst i trä passar bäst för torrborstning. Borsten behöver vara styv nog att göra nytta på torr hud, och ett långt handtag gör att du når mitten av ryggen utan att vrida axeln. Vår handhållna modell i agavehår är mjukare och fungerar även blöt tillsammans med duschtvål. Silikonborstar är ett annat slags redskap: de är mjuka, skummar bra ihop med duschkräm och sköljs rena på ett par sekunder, vilket gör dem tacksamma i ett fuktigt badrum eftersom de torkar snabbt. Den dubbelsidiga silikonborsten har en grövre och en finare sida och halkfria handtag, så att samma borste räcker till både fotsulor och rygg, medan den vibrerande modellen ger en lätt massage medan du tvättar dig. Har du känslig hud är silikon oftast ett mildare val än naturborst.

Rengöring och livslängd

Skölj borsten efter användning och skaka av vattnet. En träborste ska aldrig ligga i blöt: torka av träet och låt borsten torka med borsten nedåt, så rinner vattnet ur i stället för in i handtaget. Silikonborstar tvättas enkelt med tvål och ljummet vatten. Häng eller ställ borsten luftigt och undvik det fuktigaste hörnet av duschen. Ge naturborsten en ordentlig rengöring ungefär en gång i månaden med mild tvål i ljummet vatten och låt den torka helt innan nästa användning. Byt ut borsten när stråna blir mjuka och spretiga eller när silikonet börjar spricka – då gör den inte längre någon nytta.

Vanliga frågor

+ Hur ofta ska man torrborsta?

Två till tre gånger i veckan räcker för de flesta. Känns huden torr eller irriterad efteråt borstar du mer sällan och med lättare hand.

+ Åt vilket håll borstar man?

Nedifrån och upp, med långa drag i riktning mot hjärtat. Börja vid fötterna och arbeta dig uppåt, och ta armarna från handleden mot axeln.

+ Kan man använda torrborsten i duschen?

Torrborsten i trä är gjord för torr hud och håller längre om den hålls torr. Vill du borsta i duschen använder du i stället en silikonborste, som är byggd för blöt användning.

+ Vad är skillnaden mellan torrborste och duschborste?

En torrborste har fasta naturstrån och används på torr hud före duschen. En duschborste används blöt tillsammans med duschtvål och har mjukare borst eller silikonnoppor.

+ Hur rengör man en kroppsborste?

Skölj efter varje användning och låt borsten torka med borsten nedåt. En gång i månaden tvättar du den med mild tvål i ljummet vatten – lägg aldrig en träborste i blöt.

+ Passar borstar känslig hud?

Silikonborstar är oftast mildare än naturborst. Använd lätt tryck, borsta inte på sår eller irriterad hud och smörj in dig efteråt.